Κριθαρότο με κοτόπουλο και μπρόκολο

Food blogger ‘mamaknows’

Food blogger ‘mamaknows’

Φιλέτο Μπούτι Κοτόπουλο

Μερίδες

Μερίδες

4

Προετοιμασία

Χρόνος προετοιμασίας

10 λεπτά

Χρόνος
μαγειρέματος

Χρόνος μαγειρέματος

55 λεπτά

taste good life

Συστατικά

  • 1 συσκευασία φιλέτο μπούτι Αγγελάκης
  • 1/4 κούπας ελαιόλαδο
  • 300 γρ. κριθαράκι
  • 1300 ml. ζωμό κοτόπουλου
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 180 ml. λευκό κρασί
  • 150 γρ. μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια
  • Λίγο αλάτι (προαιρετικά)
  • Φρέσκο πιπέρι
  • Τυρί τριμμένο της επιλογής μας

It’s Cooking Time!

Κοινοποιήστε τη συνταγή!

Οδηγίες

  • Βάζουμε τα φιλέτα σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο και τα σοτάρουμε καλά και από τις 2 πλευρές.
  • Μόλις σοταριστούν, ρίχνουμε 400ml ζωμό κοτόπουλου, σκεπάζουμε το τηγάνι και τα μαγειρεύουμε για 30 λεπτά. Όταν είναι έτοιμα, τα αποσύρουμε από το τηγάνι, τα βάζουμε σε ένα πιάτο και καθαρίζουμε το τηγάνι με χαρτί κουζίνας.
  • Ρίχνουμε στο τηγάνι 5 κ.σ. ελαιόλαδο, το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά.
  • Προσθέτουμε το κριθαράκι και ανακατεύουμε για 1-2 λεπτά.
  • Ρίχνουμε το κρασί και ανακατεύουμε μέχρι να το ρουφήξει.
  • Προσθέτουμε το μπρόκολο και περίπου 900ml. ζωμό κοτόπουλου (αν χρειαστεί, θα προσθέσετε λίγο παραπάνω).
  • Τα αφήνουμε να μαγειρευτούν σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας κάθε 2-3 λεπτά.
  • Μόλις είναι έτοιμο το κριθαράκι, βάζουμε μέσα το κοτόπουλο και τα ανακατεύουμε.
  • Αλατοπιπερώνουμε στο τέλος (μπορούμε να παραλείψουμε το αλάτι).
  • Αν θέλουμε, πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί.
  • Σερβίρεται ζεστό.

Προτεινόμενες Συνταγές

member_content